中國古典舞之身法“圓”美藝術(shù)內(nèi)涵解讀

中國古典舞被稱之為“劃圓的藝術(shù)”，其舞蹈中的每一個閃轉(zhuǎn)騰挪，皆蘊(yùn)含著劃圓的動態(tài)韻律。無論是在舞者姿態(tài)的外在展現(xiàn)，還是動作執(zhí)行的細(xì)微流程中，“圓”的哲學(xué)與美學(xué)無處不在，深刻反映著中國古典舞對于“圓”的獨(dú)到理解和崇尚。這一審美傾向根植于中華民族深厚的歷史文化底蘊(yùn)，從太極八卦的剛?cè)岵?jì)，到水墨山水畫的詩情畫意，乃至?xí)ㄋ囆g(shù)的行云流水，均可窺見中國人對“圓”之美的追求與熱愛。中國古典舞對“圓”的闡釋并非無源之水，而是有著深厚的歷史文化根源，它博采戲曲與武術(shù)之長，經(jīng)過提煉、吸收與創(chuàng)新沉淀出結(jié)晶。它既是對古代美學(xué)思想和舞蹈藝術(shù)的承繼，又在現(xiàn)有基礎(chǔ)上包容萬千，不斷推陳出新，孕育出了獨(dú)具東方古典美學(xué)特質(zhì)的舞蹈藝術(shù)形式，實(shí)現(xiàn)了傳統(tǒng)與創(chuàng)新的和諧共生。

1.中國古典舞的身法及“圓”的由來

1.1身法解析

中國古典舞的身法，作為神韻藝術(shù)的靈魂支柱，深度詮釋了舞蹈的藝術(shù)魅力和文化內(nèi)涵。身韻的精粹在于“形、神、勁、律”的和諧統(tǒng)一，這四大要素共同構(gòu)成了中國古典舞身法的豐富層次與獨(dú)特韻味。其中，“形”指的是舞蹈的外部形態(tài)和動作結(jié)構(gòu)，包括姿勢、步伐、手勢等。在古典舞中，“形”追求的是線條的流暢與美感，動作的舒展與含蓄，每一招一式都力求達(dá)到視覺上的平衡與和諧。通過“形”的表現(xiàn)，觀眾可以直接感受到舞蹈的形態(tài)美，它是舞者技藝的直接體現(xiàn)。“神”指的是舞蹈所傳遞的情感、意境和精神風(fēng)貌，是舞者內(nèi)心情感與外在動作的高度融合。在古典舞中，通過眼神、面部表情和身體語言細(xì)膩地表達(dá)人物情感和故事背景，使舞蹈富有生命力和感染力。“神”賦予了舞蹈靈魂，使觀眾能感受到超越動作本身的深層情感和文化意蘊(yùn)。“勁”即舞蹈中的力度控制與運(yùn)用，體現(xiàn)為舞蹈動作中力量的收放、輕重、快慢與剛?cè)?。在古典舞中?/span>“勁”不僅僅是肌肉力量的簡單展現(xiàn)，更是一種內(nèi)在氣韻的流動，它決定了動作的質(zhì)感和節(jié)奏感。通過不同的勁道，舞者能夠表現(xiàn)出動作的力度美和情緒的起伏，使得舞蹈動作既有力又不失柔韌。最后，“勁”律代表的是舞蹈動作的節(jié)奏感和韻律美，它包含動作的節(jié)奏、速度、停頓與連貫性。在古典舞中，“律”強(qiáng)調(diào)動作與音樂的和諧統(tǒng)一，以及動作之間的自然過渡。良好的律動感使舞蹈流暢而不失變化，既有規(guī)整的秩序，又不乏靈動的即興，體現(xiàn)出舞者對音樂和舞蹈節(jié)奏的敏感把握。

1.2“圓”的由來

中國古典舞中的“圓”并非簡單的幾何形狀模仿，而是一種深植于中國傳統(tǒng)文化精髓中的哲學(xué)思想和精神追求。它借鑒與融合了中國傳統(tǒng)武術(shù)與戲曲兩大文化特征，這些古老的藝術(shù)形式不僅承載著中華民族獨(dú)特的文化精神，也是“圓”這一美學(xué)元素在舞蹈中得以生根發(fā)芽的沃土。在武術(shù)領(lǐng)域，尤其是太極拳中，“圓”的理念體現(xiàn)得淋漓盡致。太極拳強(qiáng)調(diào)“剛?cè)岵?jì)”，其動作如連貫自如，抬手投足之間始終不離“圓中之妙”。這種“圓”不僅是一種身體技巧的展示，更蘊(yùn)含了中國道家的“陰陽平衡”與“天人合一”等高深哲學(xué)思想，體現(xiàn)了古人對自然界循環(huán)往復(fù)、生生不息規(guī)律的認(rèn)知與尊崇。通過太極拳等武術(shù)的練習(xí)，舞者能夠習(xí)得如何運(yùn)用身體的每一個部分，特別是關(guān)節(jié)，以最自然的圓形路徑移動，達(dá)到力量的高效傳遞與動作的流暢美感。戲曲則是中國古典舞動作與神韻的另一重要靈感來源。隨著宋代以后戲曲的興起，許多原本屬于宮廷舞蹈走向民間，其動作被融入戲曲表演中，形成了一種新的舞蹈表達(dá)方式。戲曲中的“逆向起動”和“圓弧軌跡”運(yùn)動規(guī)律，如“搖臂”需走立圓，強(qiáng)調(diào)動作的連貫與回旋，遵循“大小圓套合”的基本原則，即在動作的起始、發(fā)展直至結(jié)束，都力求保持一種圓潤、連續(xù)的動態(tài)美。這種動律要求古典舞的舞者在每一個動作的轉(zhuǎn)換間，都要有意識地遵循圓的運(yùn)動軌跡，即使是最微小的手指動作也不例外，以此實(shí)現(xiàn)舞蹈動作的柔美過渡與內(nèi)在張力的完美展現(xiàn)。

2.中國古典舞身法中“圓”的典型表現(xiàn)

在中國古典舞的身法實(shí)踐中，“圓”不僅是美學(xué)追求，更是一種技術(shù)表達(dá)。從基本功到高級技巧，圓的運(yùn)用貫穿始終，對提升動作質(zhì)量、增強(qiáng)表現(xiàn)力、優(yōu)化舞蹈結(jié)構(gòu)等都發(fā)揮著不可替代的作用?！皥A”在中國古典舞身法中的具體表現(xiàn)有以下幾個方面：

2.1動作軌跡的“圓”性構(gòu)建

“圓”的理念滲透于中國古典舞的每一個細(xì)微動作之中，成為連接與過渡的無形紐帶。在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，舞者便開始學(xué)習(xí)如何通過身體的各個關(guān)節(jié)——從肩部的輕柔滑動到手腕的微妙翻轉(zhuǎn)，形成一個連貫、不間斷的圓周運(yùn)動軌跡。這種軌跡不僅賦予動作以流動性和連貫感，還要求舞者在動態(tài)變化中保持重心的穩(wěn)定與平衡，體現(xiàn)了對身體控制的極致追求。圓潤的動作線條，如同書法中的行云流水，既展現(xiàn)了舞者的內(nèi)在韻律，也對外傳達(dá)了一種和諧生動。

比如，源自唐代宮廷的《霓裳羽衣舞》，以輕盈飄逸著稱，展現(xiàn)了仙女下凡的夢幻場景。舞蹈中“圓”的理念體現(xiàn)在舞者的手臂與身體的流暢旋轉(zhuǎn)中，每一個動作仿佛都圍繞著一個無形的圓心，形成連續(xù)不斷的圓周軌跡。這種動態(tài)的圓，模擬出了云霧繚繞、仙氣繚繞的仙境景象，更寓意著天地間的和諧相生。舞者的每一步移動，每一個手勢，都在無聲地訴說著宇宙萬物循環(huán)往復(fù)、生生不息的自然規(guī)律。

2.2身體運(yùn)用的“圓”動法則

通過對中國古典舞“云肩轉(zhuǎn)腰”、“擰身圓場”等經(jīng)典動作技巧的研究，我們看到了“圓”在身體運(yùn)用中的核心地位。比如，屋頂中以腰部為軸心，舞者通過全身的協(xié)調(diào)一致，完成一系列復(fù)雜而細(xì)膩的旋轉(zhuǎn)與擺動，這一過程不僅需要肌肉的精準(zhǔn)控制，還需呼吸與意念的巧妙融合，形成內(nèi)外合一的動態(tài)循環(huán)。這種“圓動”，不僅增強(qiáng)了動作的視覺沖擊力，更深層次地展現(xiàn)了中國古典舞對身體潛能的深度挖掘和精神內(nèi)核的表達(dá)。

以《扇舞丹青》為例，這是一支展現(xiàn)文人墨客風(fēng)骨的古典舞，其中“圓”的運(yùn)用，不僅體現(xiàn)在扇子開合的圓潤動作上，更在于舞蹈整體布局的回環(huán)往復(fù)。舞者手持折扇，開合之間如同書畫家揮毫潑墨，圓轉(zhuǎn)自如的身姿與折扇的線條共同勾勒出一幅幅流動的山水畫。這里的“圓”，不僅帶來了視覺上的美感，更是對文人士大夫追求心靈自由、超脫世俗的隱喻，傳達(dá)了一種超然物外、淡泊名利的生活哲學(xué)。

2.3技術(shù)與力學(xué)的“圓”融會

從力學(xué)角度分析，“圓”的運(yùn)用巧妙地結(jié)合了能量的蓄積與釋放，實(shí)現(xiàn)了動作的高效與美觀。例如，在跳躍前的準(zhǔn)備動作中，舞者通過身體的圓周預(yù)擺，有效積聚地面反作用力，為隨后的騰空跳躍提供強(qiáng)大的初始動力。而在轉(zhuǎn)身技巧中，“圓”的軌跡幫助舞者維持平衡，減少阻力，使動作更為迅速、平穩(wěn)。這種力學(xué)智慧的應(yīng)用，讓中國古典舞的動作既符合自然規(guī)律，又超越了物理限制，展現(xiàn)了人類運(yùn)動能力的極致。

以起源于唐代西域民族的《胡旋舞》為例，它以其快速旋轉(zhuǎn)著稱，是對“圓”概念最直觀的展現(xiàn)。舞者在快速旋轉(zhuǎn)中，身體仿佛化作了一個不斷旋轉(zhuǎn)的圓盤，既展現(xiàn)了高超的技藝，也寓意著生命不息的動態(tài)循環(huán)。這種“圓”的旋轉(zhuǎn)，不僅帶來了強(qiáng)烈的視覺沖擊，更蘊(yùn)含了當(dāng)時社會開放包容、文化交融的時代特征。旋轉(zhuǎn)中的“圓”，成為連接不同文化的橋梁，展現(xiàn)了中華文明海納百川的恢宏氣度。

2.4基于“圓”的無限創(chuàng)造性

“圓”的概念為中國古典舞的創(chuàng)作與表現(xiàn)開拓了廣闊的想象空間。不同的圓周尺寸、方向、速度以及與其他元素的結(jié)合，能夠創(chuàng)造出千變?nèi)f化的舞蹈語言，使作品在傳統(tǒng)韻味與現(xiàn)代美學(xué)間游刃有余。舞者們可以根據(jù)個人的理解與情感，自由地運(yùn)用“圓”的原理，創(chuàng)新動作組合，編織出一個個富有層次感、情感張力的故事畫面。這種開放性與靈活性，正是中國古典舞歷久彌新、魅力不衰的關(guān)鍵所在。比如，融入了中國傳統(tǒng)武術(shù)精髓的《劍舞》其“圓”的體現(xiàn)，主要在于劍法的走位與身法的配合。舞者劍光如水，劍尖劃過空氣留下的軌跡，呈現(xiàn)出完美的圓弧形或螺旋狀，體現(xiàn)了劍法的靈動與力量的控制。舞者持劍，通過“圓”的運(yùn)動軌跡，展現(xiàn)出一種攻防兼?zhèn)?、動靜結(jié)合的武術(shù)理念。劍與身的合一，圓轉(zhuǎn)如意，不僅展示了武術(shù)的技巧，更映射出中國古代哲學(xué)中陰陽相生、剛?cè)岵?jì)的智慧。

3.中國古典舞身法中“圓”的審美內(nèi)涵

3.1“圓” 之身法美——生命力的流動藝術(shù)

在中國古典舞的美學(xué)體系中，“圓”不僅是動作形態(tài)的基本原則，更是貫穿于姿勢、手法、神態(tài)與身法等多維度的審美核心。無論是山膀按掌的沉穩(wěn)圓融，還是順風(fēng)旗的悠揚(yáng)流轉(zhuǎn)，乃至提襟、托盤的細(xì)膩婉轉(zhuǎn)，皆要求舞者以圓潤的曲線展現(xiàn)和諧之美。舞者甩動、旋轉(zhuǎn)短劍，使其發(fā)出有規(guī)律的音響，同時雙臂微彎，指尖呈現(xiàn)“劍指”和“蘭花指”等傳統(tǒng)造型，與優(yōu)美的舞姿相輔相成這些細(xì)節(jié)設(shè)計，不僅強(qiáng)化了舞者身形的流暢性，還賦予舞蹈作品以柔和溫婉的氣質(zhì)。這種美集中體現(xiàn)在漢唐舞與敦煌舞上。

3.1.1漢唐舞：圓轉(zhuǎn)千回的古韻風(fēng)華

漢唐舞作為古典舞的重要分支，其歷史深遠(yuǎn)，根植于古代石刻壁畫中的舞動形象。此舞種尤為強(qiáng)調(diào)腰部的靈動作用，以腰為軸心，舞者輕盈旋轉(zhuǎn)，每一次轉(zhuǎn)身都富含圓曲之妙，最終以圓滿的造型收束，展現(xiàn)出漢唐時期獨(dú)有的婉約與柔美。這不僅是一種身體語言的表達(dá)，更是對“圓”之哲學(xué)思想的生動詮釋，體現(xiàn)了古人對和諧、循環(huán)觀念的崇尚。

3.1.2敦煌舞：壁畫中流動的“圓”美

敦煌舞源自敦煌壁畫的靈感，尤其是“反手琵琶”和“長綢飛天”等經(jīng)典舞姿，都生動展現(xiàn)了“圓”之美的多重層次。“反手琵琶”中舞者上身前傾，反手于背后握琵琶的形態(tài)，構(gòu)建了一個多層次的視覺“圓”。首先，舞者身體本身的曲線形成了內(nèi)在的圓；其次，這一姿勢在空間中延展，形成外在的動態(tài)圓；再者，樂器與人體的和諧搭配，又構(gòu)成了第三個“圓”。這三個相互交織的“S”形曲線，不僅彰顯了舞者高超的技藝與器樂表現(xiàn)力，更深層次地揭示了古典舞中“圓”所蘊(yùn)含的外在形態(tài)美與內(nèi)在精神和諧的完美統(tǒng)一。舞者在表演敦煌長綢飛天舞時，身體動作多模擬飛天壁畫中的輕盈姿態(tài)，以腰部為軸心的旋轉(zhuǎn)、手臂的環(huán)抱收回，以及腿部的輾轉(zhuǎn)騰挪，都蘊(yùn)含著圓潤流暢的動律。同時，通過手中長綢的拋、接、繞、卷等技巧，創(chuàng)造出一系列連續(xù)不斷的圓弧形軌跡，賦予了舞蹈更加深邃的時空感。

3.2“圓” 之氣韻美——精氣神的內(nèi)在凝結(jié)

氣韻是中國古典舞的靈魂所在，主要體現(xiàn)在對“氣”與“韻”的精妙運(yùn)用，它將內(nèi)在精氣與外在神韻相結(jié)合，達(dá)到形神統(tǒng)一、內(nèi)外兼?zhèn)涞乃囆g(shù)高度。“氣” 在舞者的一呼一吸之間，完成一個交換，流暢換氣則形成一個“圓滿”，為舞蹈的后繼發(fā)力凝聚專注與力量。不同類型的古典舞有著不同的歷史背景和應(yīng)用場景，應(yīng)用“圓”的身份展現(xiàn)出來的“氣韻”也各有特點(diǎn)。

3.2.1《桃夭》柔美中述說女性的淳樸善良

《桃夭》取材自《詩經(jīng)》的《國風(fēng)·周南》，該舞蹈以桃花盛開的繁榮景象為背景，寓意女子出嫁后能夠使家庭和睦美好，展現(xiàn)出古代女子的純真和善優(yōu)秀品質(zhì)。這部舞蹈通過舞者的手勢、步伐與身段的流暢轉(zhuǎn)換，實(shí)現(xiàn)“圓”的應(yīng)用。在技巧上，融合了戲曲舞蹈的身法與古典舞的韻律，頻繁出現(xiàn)的“拋袖”和“翹首折腰”等標(biāo)志性動作，形成風(fēng)格化的表演技巧，深刻展現(xiàn)出中國古代女性對美滿婚姻和生活的理想化追求。

3.2.2《秦王破陣舞》再現(xiàn)恢宏的史詩畫卷

與《桃夭》的柔美不同，《秦王破陣舞》展現(xiàn)的是軍隊(duì)的雄渾與威武。在這樣的背景下，“圓”更多體現(xiàn)在動作的力度和連貫性上，雖然動作更為直接、剛勁，但依然不失“圓”的韻律。舞者以回合手勢展現(xiàn)“秦王”排兵布陣中的豪邁氣度，以及戰(zhàn)場沖殺中的英勇，都隱含著“圓”的理念軌跡，這種動態(tài)的“圓”賦予了舞蹈動作以內(nèi)在的張力和節(jié)奏感，讓觀眾能夠感受到即使是在殘酷的戰(zhàn)爭中，也存在某種和諧與規(guī)律。

3.2.3《踏歌》流露民間的自然與古樸風(fēng)情

《踏歌》源于古代民間，展現(xiàn)了人們在勞動之余的歡樂與自由。在這樣的舞蹈中，“圓”體現(xiàn)為一種生活的真實(shí)與自然狀態(tài)，舞者的動作既有日常生活的真實(shí)模擬，又有對自然界的模仿，如模擬波浪起伏、山川流轉(zhuǎn)的動態(tài)。在群舞的編排中，舞者們圍圈踏步，手臂的擺動與腳步的交替形成一個個流動的“圓”，這些動作既表現(xiàn)了民間舞蹈的質(zhì)樸與熱烈，也傳達(dá)了人與自然和諧共生的理念。通過“圓”的動作，觀眾能感受到古代民眾在田間地頭、山水之間的自在與歡樂，體現(xiàn)了古典舞中“圓”理念的生動與古樸氣韻。

4.結(jié)語

  在中國源遠(yuǎn)流長的歷史文化長河中對“圓”的崇尚與追求從而停歇，“圓”的理念也自然而然融入了中國古典舞中。"圓"的融入，不僅極大拓寬了中國古典舞舞蹈動作的多樣性和表現(xiàn)深度，更為觀眾呈現(xiàn)了一場美學(xué)盛宴。它帶給人們的是溫柔、圓融的情感體驗(yàn)，同時也是中國古典舞對悠久歷史文化根源的一種深切回響與不懈追求。

文章來源：  《尚舞》   http://m.12-baidu.cn/w/wy/26862.html