以“精準化訓練”提升體育教學質量

體育教育是高職學校幫助學生強健體魄、塑造學生健全人格的關鍵一環(huán)。“精準化訓練”強調以學生未來職業(yè)崗位所需的身體素質為導向，通過采用科學化的監(jiān)測手段、制定個性化的訓練方案，實現體育教學由泛化體育向精準體育的轉變，從而為學生的職業(yè)生涯奠定堅實的健康基礎。

精準診斷：為每位學生建立“運動健康檔案”

各高職院校應在新生入學階段，組織覆蓋全體新生的綜合性基線測評，將學生心肺功能、肌肉力量、柔韌性及身體姿態(tài)等關鍵指標納入測評體系，全面客觀地掌握學生初始身體狀況。評測指標的確立需緊密結合高職教育職業(yè)特性，針對學生未來崗位體能需求進行設置。例如，智能制造類專業(yè)學生的評估指標需額外涉及核心穩(wěn)定性、靜態(tài)耐力等因素。最終將所有測評數據匯入信息化平臺，為每位學生生成一份動態(tài)更新的“電子運動健康檔案”，為后續(xù)制定“一人一案”的個性化訓練方案提供精準、客觀的數據支撐，確保高職院校體育教學起點的科學性與公平性。

精準供給：“一人一案”的個性化課程與訓練

在精準評測的基礎上，教學供給環(huán)節(jié)必須實現從“統一配給”到“按需定制”的轉變。各高職院校應著力構建“分類選項+分層教學”的體育課程體系，通過開設多樣化、個性化的選修項目，精準對接學生差異化需求，全面提升體育教學質量和學生身體素質。在此基礎上，針對同一選修課，體育教師可以依據學生健康檔案所反映的體能水平進行二次分層，實施小組化、差異化教學。例如，為體能薄弱的小組制定以夯實基礎、激發(fā)興趣為主的“強化計劃”；為有運動特長的小組設計以技能精進為目標的“卓越計劃”。此外，供給的精準性還必須體現在體育教學方案與專業(yè)人才培養(yǎng)目標的對接上，即在訓練方案中系統性嵌入“職業(yè)體能”模塊，使體育教學直接服務于學生職業(yè)發(fā)展，讓學生在學習過程中真切體會到強健體魄對未來工作崗位的支撐作用，從而變被動學習為主動投入。

精準干預：智能技術賦能教學過程

各高職院校可在體育教學中引入智能手環(huán)等穿戴設備，實時監(jiān)測學生運動負荷與心率變化，保障訓練科學安全。體育教師依據動態(tài)數據，精準調整訓練強度與密度，有效防范訓練過度或不足，提升體育教學實效。同時，還應為體育教學和訓練配備基礎的人工智能指導系統，輔助體育教師開展精準化技術指導，如AI動作捕捉技術可以對學生的各項技術動作進行自動化分析，即時為其提供可視化反饋與規(guī)范性糾正方案。此外，通過引入VR虛擬現實、AR互動投影等設備，為體育教師創(chuàng)設模擬真實場景的訓練條件，使其能夠在安全、可控的環(huán)境中有效提升學生心肺耐力、反應速度與情境適應能力。

文章來源：《新華日報》http://m.12-baidu.cn/w/qt/35680.html