探討舞蹈教學(xué)中舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)

摘要：舞蹈表現(xiàn)力是舞蹈學(xué)習(xí)和表演中的重要因素，直接影響舞蹈作品的藝術(shù)效果和觀賞價值。文章通過分析影響舞蹈表現(xiàn)力的因素，探討了舞蹈教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的意義，提出了營造良好氛圍、合理把握難度、加強師生互動、開展多樣實踐、因材施教等策略，以期提升舞蹈教學(xué)質(zhì)量、促進學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：舞蹈教學(xué)；舞蹈表現(xiàn)力；培養(yǎng)策略

舞蹈表現(xiàn)力是舞蹈演繹和創(chuàng)作過程中不可或缺的能力，是舞者通過肢體語言和情感投入，將內(nèi)在情緒和藝術(shù)感染力傳遞給觀眾，達到藝術(shù)審美效果的綜合體現(xiàn)。在舞蹈教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力尤為重要。一方面，良好的舞蹈表現(xiàn)力有助于提升舞蹈作品的藝術(shù)水準(zhǔn)和吸引力；另一方面，舞蹈表現(xiàn)力的形成也是學(xué)生身心得到鍛煉和陶冶的過程。因此，在舞蹈教學(xué)中，有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力具有極其重要的意義。

1.舞蹈教學(xué)中舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)的意義

1.1提高學(xué)生舞蹈藝術(shù)修養(yǎng)

舞蹈表現(xiàn)力是一個舞者舞蹈藝術(shù)修養(yǎng)的重要體現(xiàn)。一個舞蹈藝術(shù)修養(yǎng)高的舞者，能夠準(zhǔn)確把握舞蹈動作的力度、速度、幅度，并熟練運用身體語言傳情達意，以飽滿的情感演繹舞蹈主題，給觀眾留下深刻印象。因此，在舞蹈教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力，實際上就是在幫助學(xué)生提升舞蹈藝術(shù)素養(yǎng)。通過系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練，使學(xué)生能更加全面地理解舞蹈的內(nèi)涵，領(lǐng)悟舞蹈藝術(shù)的魅力，形成良好的藝術(shù)鑒賞力和表現(xiàn)力。這不僅為學(xué)生終身從事舞蹈藝術(shù)實踐奠定了扎實的基礎(chǔ)，還讓他們在其他藝術(shù)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)中受益匪淺，從而提升其綜合文化素養(yǎng)?？梢哉f，學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的提升過程，也是他們舞蹈藝術(shù)修養(yǎng)不斷提升的過程，兩者相輔相成、密不可分。

1.2增強學(xué)生舞蹈表現(xiàn)自信

自信，是一個舞者走上舞臺、盡情展現(xiàn)自我風(fēng)采的重要前提。一個自信的舞者，往往神態(tài)舉止從容得體，情感表達真摯動人，能夠充分發(fā)揮自身的舞蹈才能，輕松贏得觀眾的認可和喜愛。而缺乏自信的舞者，則常常表現(xiàn)拘謹、動作僵硬，在臺上顯得放不開手腳，從而很難調(diào)動觀眾的情緒。因此，在培養(yǎng)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的過程中，教師要注重對學(xué)生健康自信心的塑造。通過表現(xiàn)力訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生充分認識并挖掘自身優(yōu)勢，體驗在舞臺上成功表演的喜悅，不斷增強他們的表現(xiàn)自信。學(xué)生在學(xué)習(xí)實踐中逐步建立起對自我表現(xiàn)水平的正確認知，敢于展示、勇于表達，用積極樂觀的心態(tài)面對觀眾、擁抱舞臺，從而收獲更多發(fā)自內(nèi)心的掌聲和鼓勵，最終成長為一個自信、陽光、快樂的舞者。

1.3培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)美感和創(chuàng)造力

舞蹈是一門追求美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的綜合性藝術(shù)。舞蹈表現(xiàn)力的形成，需要學(xué)生對美有敏銳的感知力和鑒賞力。在教學(xué)中，教師要通過多元手段引導(dǎo)學(xué)生感受舞蹈動作之美、音樂旋律之美、舞臺呈現(xiàn)之美，幫助他們建立高雅的審美情趣，以提升其對美的感受和體驗?zāi)芰?。同時，要引導(dǎo)學(xué)生在把握動作規(guī)范、音樂節(jié)奏、情感表達的基礎(chǔ)上，提煉表現(xiàn)的藝術(shù)性，用個性化的表現(xiàn)手法增強舞蹈的感染力，形成自己獨特的舞臺魅力。在此過程中，教師還應(yīng)鼓勵學(xué)生打破程式化的表演模式，不拘泥于固有套路，大膽創(chuàng)新、勇于突破。通過啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，引導(dǎo)他們以全新的視角、多元的形式去詮釋舞蹈內(nèi)涵，在“破”與“立”中發(fā)掘更多培養(yǎng)表現(xiàn)力的新思路、新方法，讓舞蹈創(chuàng)意在他們心中生根發(fā)芽。

1.4促進學(xué)生身心健康發(fā)展

舞蹈作為一項高強度的體能運動，對舞者的身體素質(zhì)提出了較高要求。在舞蹈教學(xué)中，隨著舞蹈動作難度的不斷提升、訓(xùn)練強度的逐步加大，學(xué)生的體能、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)都能得到充分鍛煉，進而促進他們身體健康水平的全面提高。另一方面，舞蹈表演和創(chuàng)作需要舞者將真實情感注入動作表現(xiàn)之中。在將內(nèi)心情感外化、將舞蹈主題藝術(shù)化的過程中，學(xué)生能充分釋放自己的情緒，宣泄內(nèi)心的壓力，從舞蹈中獲得情感的凈化和心靈的愉悅。這對于緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的緊張焦慮，維護良好的心理健康具有重要意義。重視舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)，不僅關(guān)乎學(xué)生舞蹈表演的藝術(shù)性和觀賞性，更關(guān)系到學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，兩者相得益彰、有機統(tǒng)一。作為舞蹈教育工作者，我們應(yīng)該將二者有機結(jié)合，使舞蹈藝術(shù)學(xué)習(xí)真正成為學(xué)生強身健體、修心養(yǎng)性的過程，讓每一個學(xué)生都能在舞動青春中感受快樂，在追逐夢想中收獲成長。

2.影響舞蹈表現(xiàn)力的因素

2.1舞蹈技巧

在舞蹈教學(xué)中，教師首先要注重學(xué)生舞蹈技巧的培養(yǎng)和訓(xùn)練。扎實的基本功和規(guī)范的技巧是塑造優(yōu)秀舞者舞蹈表現(xiàn)力的基石。只有經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，使身體各部位的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、控制能力得到全面提高，嫻熟掌握舞蹈技能，舞者才能在舞臺上游刃有余地控制自己的肢體，使動作更加精準(zhǔn)到位、干凈利落，準(zhǔn)確詮釋每一個動作的內(nèi)在含義，賦予舞蹈語匯以獨特的魅力和感染力，為舞蹈表現(xiàn)力的提升奠定良好基礎(chǔ)。反之，如果舞蹈技巧不過關(guān)，肢體僵硬、動作模糊，就會大大削弱舞蹈的表現(xiàn)效果，也難以真正打動觀眾。因此，教師要科學(xué)設(shè)計技能訓(xùn)練內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生刻苦鉆研、嚴格要求，加強動作的規(guī)范性和藝術(shù)性，為其日后舞蹈表現(xiàn)力的提升做好鋪墊。

2.2音樂感知力

舞蹈藝術(shù)是時間性和空間性的高度結(jié)合，音樂是其靈魂。音樂的旋律、節(jié)奏、速度、力度、風(fēng)格等要素，對舞蹈表現(xiàn)力具有直接影響。舞者只有準(zhǔn)確把握音樂的內(nèi)在情感，做到動作與節(jié)奏的和諧統(tǒng)一，才能真正渲染舞蹈意境，將音樂視覺化，帶給觀眾美的享受。相反，如果舞者對音樂理解錯誤、把握不當(dāng)，就會出現(xiàn)動作與節(jié)奏脫節(jié)，表現(xiàn)力大打折扣的情況。在教學(xué)實踐中，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的音樂感知能力，通過反復(fù)聆聽、分析音樂，引導(dǎo)學(xué)生深刻體會音樂內(nèi)涵，用心去感受音樂的律動與魅力。同時要鼓勵學(xué)生以身體為樂器，用肢體動作來“演繹”音樂，表達內(nèi)心感受，使形體與神韻水乳交融，真正做到“舞從心起，形神兼?zhèn)洹薄?/span>

2.3情感表達能力

舞蹈是一門富有感染力的表演藝術(shù)。在追求高超技巧的同時，還要注重培養(yǎng)學(xué)生將真摯情感融入動作表現(xiàn)的能力。舞蹈作品之所以能打動人心，很大程度上在于舞者個人豐富的內(nèi)心情感和真情實感的投入。如果一個舞者僅有高超的技巧，卻缺乏真摯的情感，那么他的舞蹈將如同行尸走肉，難以引起觀眾的共鳴。因此，教師要著力提升學(xué)生的情感表達能力，引導(dǎo)學(xué)生在準(zhǔn)確把握音樂、規(guī)范完成動作的基礎(chǔ)上，帶入角色情境，用心體悟人物的內(nèi)心世界，大膽抒發(fā)自我情感。通過豐富的眼神交流、細膩的面部表情和誠摯的肢體語言，將人物的喜怒哀樂淋漓盡致地表達出來，以情感的真實流露打動觀眾，并傳遞溫暖、抒發(fā)激情、引發(fā)共鳴。

2.4舞臺表現(xiàn)力

舞臺表現(xiàn)力是優(yōu)秀舞者舞蹈表現(xiàn)力的重要體現(xiàn)，對舞蹈作品能否達到預(yù)期的藝術(shù)效果和觀賞價值起著至關(guān)重要的作用。它展現(xiàn)了舞者在舞臺上的自信、大方、從容，以及優(yōu)雅得體的儀態(tài)舉止。舞者合理運用服飾道具的，與舞伴的默契配合，同時能夠與觀眾進行互動，這是一種綜合能力的體現(xiàn)?？梢哉f，舞者在臺下經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，最終都是為了在舞臺上一展風(fēng)采。沒有良好的舞臺表現(xiàn)力，再優(yōu)秀的舞蹈作品也難以綻放異彩，難以真正征服觀眾。因此，教師在教學(xué)中要加強學(xué)生舞臺實踐的機會，多組織課堂展示、舞蹈比賽、專場匯報演出等活動，鍛煉學(xué)生的舞臺適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。同時要開展形象指導(dǎo)，幫助學(xué)生塑造積極向上、自信陽光的舞臺形象，提升其駕馭舞臺的綜合實力，使其以最佳的精神狀態(tài)、最飽滿的熱情投入表演，淋漓盡致的展現(xiàn)舞蹈作品的藝術(shù)魅力、精神內(nèi)涵。

3.舞蹈教學(xué)中舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)策略

3.1營造良好氛圍，激發(fā)學(xué)生表現(xiàn)欲望

在舞蹈教學(xué)過程中，良好的課堂氛圍至關(guān)重要。它能激發(fā)學(xué)生的表演欲望，幫助其培養(yǎng)更好的舞蹈表現(xiàn)力。為此，教師首先要營造一個輕松愉悅、鼓勵創(chuàng)新的舞蹈課堂氛圍。在這樣的氛圍中，學(xué)生能真切感受到舞蹈的樂趣所在，從而更愿意去嘗試、去展示自我。其次，教師在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，要盡量貼近學(xué)生的生活實際，選取他們感興趣的音樂素材和舞蹈形式，使其在輕松自如的狀態(tài)下，在探索未知的過程中喚醒內(nèi)心深處對舞蹈表現(xiàn)的渴望。再次，在教學(xué)過程中，教師要鼓勵學(xué)生大膽表達自己的想法和見解，對于表現(xiàn)出色的學(xué)生，教師更應(yīng)及時給予肯定和表揚，不吝嗇贊美之詞和熱烈掌聲，讓他們切實感受到付出努力后收獲的成就感，從而激起學(xué)生更大的表現(xiàn)動力。教師應(yīng)全力以赴，營造一個寬松且包容的課堂氛圍，鼓勵學(xué)生勇于展現(xiàn)自我。在這樣的環(huán)境中，學(xué)生的天性得以在舞蹈中盡情釋放，創(chuàng)造力在熱情的激發(fā)下綻放出璀璨的光芒。這樣的良性循環(huán)，無疑將持續(xù)提升學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力。

3.2合理把握難度，循序漸進提高要求

舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)是一個水到渠成、循序漸進的過程，絕非一蹴而就。因此，教師在教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的實際情況，合理控制教學(xué)內(nèi)容的難度，做到張弛有度、進退有據(jù)。一方面，所選取的舞蹈動作、訓(xùn)練方式要對學(xué)生構(gòu)成適度挑戰(zhàn)，讓他們覺得有必要付出努力去攻克難關(guān)，在嘗試突破的過程中增強技能、提升表現(xiàn)力。但另一方面，也要避免難度設(shè)置過高，超出學(xué)生的接受能力范圍，否則將適得其反，打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)節(jié)奏的把控同樣重要。對于舞蹈初學(xué)者，教師可先引導(dǎo)他們熟悉基本舞步，感知音樂旋律，學(xué)會用肢體去表達情感，通過語言引導(dǎo)和動作示范幫助他們用舞蹈“說話”。隨著學(xué)生舞蹈基礎(chǔ)的逐步夯實、綜合能力的不斷提升，教師可相應(yīng)加大難度系數(shù)，提高對學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的要求，引導(dǎo)他們在扎實掌握動作技巧的同時，嘗試融入更多情感元素，創(chuàng)造出個性化的表現(xiàn)風(fēng)格，實現(xiàn)舞蹈表現(xiàn)從簡單到復(fù)雜、從外在到內(nèi)在的質(zhì)的飛躍。

3.3加強師生互動，給予積極引導(dǎo)與反饋

在舞蹈教學(xué)過程中，教師與學(xué)生的良性互動是培養(yǎng)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的重要途徑。首先，教學(xué)過程中，教師應(yīng)放下架子，與學(xué)生進行平等地交流，耐心傾聽他們的想法，細致解答他們的疑惑，建立起師生間深厚的信任感。對學(xué)生的點滴進步，教師都應(yīng)給予及時的鼓勵與表揚，幫助他們樹立自信。其次，教師在示范舞蹈動作時，要注重發(fā)揮自身的藝術(shù)感染力。用飽滿的情感去演繹每個動作，用真摯的情感去感染學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生去感受蘊藏其中的情感力量。再次，學(xué)生是教學(xué)活動的主體。在學(xué)生展示舞蹈的過程中，教師要做細心的觀察者和積極的引導(dǎo)者，善于捕捉學(xué)生表現(xiàn)中的閃光點，給予客觀中肯的點評，指出表現(xiàn)中的優(yōu)點與不足，并提出改進意見，以具體可行的指導(dǎo)措施幫助學(xué)生不斷進步。教師應(yīng)始終相伴學(xué)生左右，春風(fēng)化雨、循循善誘，密切關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)力成長，以積極的反饋不斷激勵學(xué)生，助力提升他們的舞蹈表現(xiàn)力。

3.4開展多樣實踐，提供展示交流平臺

俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功?！蔽枧_實踐和展示交流，是檢驗學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的試金石，也是促進其表現(xiàn)力快速提升的重要法寶。為此，教師要積極為學(xué)生搭建形式多樣的實踐平臺，如課堂展示、校內(nèi)外舞蹈比賽、專場匯演、走進社區(qū)演出等，讓他們擁有施展才華的用武之地。在這些實踐活動中，學(xué)生能全方位檢驗自己平時的學(xué)習(xí)成果，客觀認識自身存在的表現(xiàn)短板。頻繁的演練磨煉，能幫助他們快速積累寶貴的舞臺經(jīng)驗，不斷增強其駕馭舞臺的綜合實力。另一方面，學(xué)生與學(xué)生的切磋交流，教師對學(xué)生的點評指導(dǎo)，也是舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)必不可少的重要內(nèi)容。在與他人分享交流的過程中，學(xué)生能開闊眼界、借鑒他人的表現(xiàn)技巧，吸收對方的長處、修正自身的不足，在彼此鼓勵、共同進步的良性氛圍中實現(xiàn)表現(xiàn)力的共同成長。此外，教師還要注重引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會換位思考，以旁觀者的視角審視評判自己的表現(xiàn)效果。通過錄像回放等方式，引導(dǎo)學(xué)生主動反思表現(xiàn)得失，找準(zhǔn)進一步努力的方向和目標(biāo)。

3.5因材施教，針對學(xué)生特點進行個性化培養(yǎng)

教學(xué)生，貴在因材施教。每個學(xué)生所具備的先天舞蹈稟賦、后天技巧基礎(chǔ)、性格氣質(zhì)特點不盡相同，這就要求教師在開展舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)工作時，必結(jié)合學(xué)生的個體差異，有的放矢，因人而異。有的學(xué)生先天舞蹈感很強，身體協(xié)調(diào)性出眾，非常擅長通過肢體動作去表現(xiàn)內(nèi)心情感；有的學(xué)生五官生動傳神，善于用豐富的面部表情和眼神傳遞感染力；還有的學(xué)生天生自帶明星范，極具舞臺吸引力和號召力。面對這些不同特質(zhì)的學(xué)生，教師要做到“一把鑰匙只開一把鎖”，避免生搬硬套、千篇一律。要敏銳捕捉學(xué)生身上最具潛力的閃光點，并給予精準(zhǔn)引導(dǎo)，讓他們從最擅長、最有優(yōu)勢的方面入手去提升表現(xiàn)力。此外，針對內(nèi)向敏感、缺乏自信的學(xué)生，教師要著重培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)，通過創(chuàng)設(shè)輕松的練習(xí)氛圍、給予更多鼓勵性評價等方式，增強他們的自信心；針對基本功薄弱、肢體僵硬呆板的學(xué)生，教師要以提高柔韌性、協(xié)調(diào)性為重點，把好基本功關(guān)；針對面部表情匱乏、情感投入不夠的學(xué)生，教師則應(yīng)加強他們的情緒管理和面部表情控制訓(xùn)練。

4.結(jié)語

舞蹈表現(xiàn)力作為舞蹈教學(xué)的重要內(nèi)容，在促進學(xué)生舞蹈才能和綜合素質(zhì)發(fā)展方面具有不容忽視的作用。教師只有準(zhǔn)確把握影響舞蹈表現(xiàn)力的關(guān)鍵因素，在教學(xué)中念茲在茲、精耕細作，以表現(xiàn)力培養(yǎng)為突破口激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、挖掘?qū)W生的藝術(shù)潛力，才能真正培養(yǎng)出德藝雙馨、全面發(fā)展的舞蹈人才。同時，這也需要我們在教學(xué)實踐中不斷探索創(chuàng)新、勇于實踐，攜手并進，為舞蹈教育事業(yè)培根鑄魂、添磚加瓦。

文章來源：《尚舞》http://m.12-baidu.cn/w/wy/26862.html