寧夏高等院校體育教學(xué)與終身體育化

學(xué)生是終身運動的主體參與者，想要確保學(xué)生建立終身運動的觀念，必須培養(yǎng)學(xué)生對于體育運動的興趣，只有學(xué)生自己喜歡上某一項或某幾項體育運動，他們才能將體育運動固定安排在生活計劃表中，形成運動習(xí)慣。從寧夏的高校的師資力量上來看，要強過于中小學(xué)階段，因此在體育教育上擁有更豐富的軟硬件資源供應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識和鍛煉體育技能。本文著力論述了在寧夏高校體育教育中應(yīng)該如何使學(xué)生形成終身體育運動的觀念。

1、寧夏高校體育教學(xué)目標(biāo)

寧夏高校體育教學(xué)中開展有門類眾多的體育項目供給學(xué)生參與學(xué)習(xí)，學(xué)校應(yīng)該鼓勵學(xué)生積極參加到種類繁多的體育項目中去，在學(xué)習(xí)和實踐中感受體育的魅力和好處，并感受自己的運動興趣在哪一類和哪幾類項目上，在日常生活中著力鍛煉這幾項體育項目，形成終身運動的意識。在教學(xué)方面，學(xué)校和教師隊伍應(yīng)該遵循的目標(biāo)是以健康為核心的教育理念，傳授運動知識和技能，著重提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)提高身體條件過硬的人才。

2、終身體育的概念

終身體育包含以下幾個方面的內(nèi)容：第一，鍛煉者能夠自主地、固定地安排體育運動在自己的生活計劃中，較好地完成既定的運動計劃。第二，對具體的運動項目保持濃厚的興趣，即使對一項運動項目喪失興趣或相應(yīng)的運動能力也能夠保持對其他項目的熱愛。第三，把握相應(yīng)運動項目的規(guī)則、知識、技巧。第四，能夠在運動中感受到快樂和放松。第五，將運動視為生活必不可少的元素。

3、高校學(xué)生體育運動現(xiàn)狀

從身體素質(zhì)上說，現(xiàn)階段的寧夏高校學(xué)生普遍偏差。這主要源于大部分學(xué)生在中學(xué)階段接受的都是應(yīng)試教育，生活安排中主要是以學(xué)習(xí)為主。中學(xué)安排的體育課程較少，對鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)起到的作用較小。大部分時間靜坐在教室學(xué)習(xí)的學(xué)生身體長時間得不到運動鍛煉，身體素質(zhì)自然而然下降。據(jù)近年來的數(shù)據(jù)資料統(tǒng)計，我國大學(xué)生身體素質(zhì)呈現(xiàn)整體下降的趨勢，這是高校體育教育亟待解決的問題高校要解決學(xué)生身體素質(zhì)偏差的問題必須徹底貫徹終身運動的思想觀念在日常的體育課程中，對學(xué)生進行積極的思想引導(dǎo)。

4、如何培養(yǎng)學(xué)生終身運動意識

4.1把興趣愛好作為突破口

從教師教學(xué)上來說，如何調(diào)動學(xué)生的參與意識是激發(fā)學(xué)生對于體育運動興趣的第一步。設(shè)置懸念和創(chuàng)建情景是最常用的調(diào)動學(xué)生參與意識的教學(xué)方法，具體有以下幾個方法來調(diào)動學(xué)生的興趣：第一，發(fā)揮思想教育作用。教師應(yīng)該在教學(xué)過程中發(fā)揮主導(dǎo)作用，將思想教育融入到興趣調(diào)動中，讓學(xué)生們明白體育運動不是簡單地肢體運動，更不是為了發(fā)泄多余的體力，而是讓學(xué)生們調(diào)節(jié)好生活狀態(tài)，保持健康的體魄，以更好的狀態(tài)投入到生活學(xué)習(xí)中。第二，除了發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用外，還需要教師完全融入到學(xué)生群體中去。教師不能生硬地照搬教材中的知識，要在課下多了解學(xué)生的想法，從學(xué)生的角度出發(fā)來制定相應(yīng)的教學(xué)方法，例如，在教授比較難、比較復(fù)雜繁瑣的動作時，教師可以將動作要領(lǐng)變成口訣、順口溜之類的簡短易記的話語，在課程進行過程中一邊示范動作一邊將相應(yīng)的口訣念出并讓學(xué)生模仿，這樣有利于學(xué)生快速學(xué)習(xí)記憶動作。。第三，組織學(xué)生完成獨立練習(xí)和團隊練習(xí)。對于一些團隊運動項目，比如籃球、足球、排球等等，教師要組織學(xué)生分別完成個人獨立練習(xí)和集體的團隊練習(xí)，個人獨立練習(xí)時要注意輔導(dǎo)學(xué)生的技術(shù)動作、身體運動協(xié)調(diào)性等等個人技術(shù)，讓學(xué)生能夠感到在學(xué)習(xí)鍛煉中個人能力在該項目上有明顯提高從而激發(fā)學(xué)生的運動興趣。

4.2發(fā)展針對性教學(xué)，服務(wù)終身體育

現(xiàn)階段的高校體育教育大多停留在讓學(xué)生能夠期末考試達標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)上，但是想要真正提高學(xué)生的身體素質(zhì)，達到終身體育的目標(biāo)就必須要發(fā)展有針對性的教學(xué)，就目前的教學(xué)狀況來說，很多弊端亟待改革。第一，教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，很多體育項目在熱身運動、基本訓(xùn)練動作、基本技術(shù)動作上是一致或是有較大共同性的，然而體育教材上的內(nèi)容不可能偷工減料將重復(fù)共同的內(nèi)容刪除，而是結(jié)合該項運動特點有具體的闡述。不同項目的體育教師之間溝通較少，在教導(dǎo)學(xué)習(xí)這些基本內(nèi)容時都著力講解練習(xí)，浪費了學(xué)生很多寶貴的學(xué)習(xí)其他技術(shù)的時間。為此，不同項目的體育教師之間應(yīng)該經(jīng)常交流溝通，互相了解同一批次的學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容，以便在教學(xué)內(nèi)容上更有針對性，將重復(fù)的教學(xué)內(nèi)容一帶而過甚至略去不講，這樣就節(jié)省出了更多的時間有針對性地來講解和練習(xí)該項體育運動的核心知識內(nèi)容和運動技巧。第二，教學(xué)內(nèi)容過于單一，缺乏先進性。現(xiàn)階段的體育教育內(nèi)容大多數(shù)停留在貫徹體育教材的基礎(chǔ)上，很多熱愛體育賽事學(xué)生通過觀看電視發(fā)現(xiàn)很多運動員展示出的運動技巧十分絢麗且實用，事實上，這也是吸引到這些學(xué)生參與到這些體育運動中去的重要因素之一，但他們發(fā)現(xiàn)這些運動技巧很難出現(xiàn)在體育課堂上。體育教師應(yīng)該針對這些對于先進技術(shù)有學(xué)習(xí)訴求同學(xué)以鼓勵，和這些同學(xué)共同探討練習(xí)技術(shù)動作，不求完全熟練掌握這些技術(shù)動作，畢竟這些內(nèi)容都是專業(yè)運動員刻苦訓(xùn)練的成果，只求在共同學(xué)習(xí)的過程中豐富課堂內(nèi)容，增強教學(xué)針對性。第三，缺乏終身觀念的灌輸。停留在教導(dǎo)學(xué)生們要在現(xiàn)階段要加強體育運動，終身觀念的灌輸流行形式，沒有實際融入到教學(xué)細節(jié)當(dāng)中去。

4.3加強體育道德教育

體育道德是體育活動中應(yīng)該遵循的道德準(zhǔn)則。它包括嚴(yán)格遵守體育比賽規(guī)則、尊重對手、尊重裁判、尊重比賽結(jié)果、全身心地投入到體育運動中等等方面，在高校體育教育過程中加強體育道德教育無疑有利于學(xué)生終身體育意識的形成。正如人們在社會生活中要遵守相應(yīng)的社會道德才能立足于社會之中一樣，學(xué)生只有在體育運動的過程中嚴(yán)格遵守體育道德才能在運動場上贏得較高的贊譽，發(fā)揚體育道德精神能夠讓學(xué)生感受到相應(yīng)的體育榮譽感和體育道德魅力，從而堅定終身運動的信念?？傊訌婓w育道德教育有利于學(xué)生加強對體育的本質(zhì)認識，在體育運動中走在正常穩(wěn)定的發(fā)展軌道上。

4.4提高體育教師隊伍的綜合素質(zhì)

高校體育教師一般是由專業(yè)體育院校畢業(yè)的高素質(zhì)人才，但隨著體育運動的發(fā)展和新一代學(xué)生的現(xiàn)實情況，高校體育教師必須加強學(xué)習(xí)以增強自己的綜合素質(zhì)。綜合素質(zhì)的提高主要體現(xiàn)在兩個方面，第一是自己專業(yè)體育知識和技能素質(zhì)，要及時關(guān)注先進的體育知識和理念，并努力學(xué)習(xí)，以便能夠在教學(xué)過程中向?qū)W生講解；第二是教師的教學(xué)素質(zhì)，體育教師歸根結(jié)底是教師隊伍的一部分，要在教學(xué)過程中注意教學(xué)的方式方法，切記冒進和懶惰等思想。

5、結(jié)語

在正確的方法指引下，高校學(xué)生的體育觀念會逐步轉(zhuǎn)變，增加對體育運動強身健體的本質(zhì)認識，在快樂運動的思想引領(lǐng)下形成終身體育的觀念。

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